思考の整理と時間管理
空間・時間・ココロも整うお片付けをご提案・サポートしています、
整理収納アドバイザーの高野ひかるです。
最近少しタイトな用事が立て込んで、睡眠不足が少し続いていました。
そうすると身体のダルく、気持ちもなんだか重い。。
そんなこんなで休養とかこつけて2週間ぶりの箱根へ。
のんびり週末を過ごしています。
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最近の睡眠不足は、立て込んでいたこともあるけれど、時間管理が行き届かなかったのも原因のひとつでした。
与えられた24時間を、何をして何をしないか取捨選択するのが時間管理。
片付け思考と時間管理はとても重なる考え方です。
以前も時間の使い方についてはブログに書きましたが↓
今の自分にとっての優先順位をもっと意識して、生活を組み立てないと身体がもたない。。
今夜あたりお酒でも飲みながら2017年下半期をどう過ごしたいかも整理しようと思っています^ - ^
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時間管理の方法のひとつとして
やること・やりたいことをひとつひとつ付箋に書き出して
マトリクスにあてはめて、優先順位を整理していく、というやり方があります。
マトリクスは
緊急・緊急でない という縦軸と
重要・重要でない という横軸であったり
得意・不得意といつ縦軸と
重要・重要でない という横軸であったり
様々な切り口でマトリクスを作り
やること・やりたいことを整理していきます。
慣れてくると頭の中だけでやったり
マトリクスまで作らなくてもいい気がしてしまいますが、
実際付箋に書き出してマトリクスに当てはめると、案外新しい発見があることも。
（私は必ず発見があります）
付箋に書き出すだけでも随分と頭が整理されていくので、よかったらお試しくださいね。
時間管理セミナーもリクエストに応じて開催しています。お気軽にお声かけください。
ではではよい週末を！
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