血糖値モニタリング。強烈に変わった意識と習慣。

血糖値モニタリング。糖質単体はやはり爆上げ。

血糖値モニタリング。実は食後かなりの高血糖だった。

ランチ後に眠すぎる。血糖値スパイクってやつ？

服の数を絞ると、着る服の数が増える。

気が乗らない服着ると、「ちょっと萎びた自分」が出来上がる。

実例とご感想「生活の問題は人生の問題。人生を変えてもらったと思います」

片付けレッスンと収納コンサルの違い。

恒例・タオル総とりかえ。

中学受験・天王山夏。やってて良かったこと。やっておけば良かったこと。

良き習慣を身につけるのに役立つ、子どものお小遣いの渡し方。

片付かない原因は「睡眠不足」かも。