やりたくないことを書き出してみる
ブログご訪問ありがとうございます。
空間・時間・ココロも整うお片付けをご提案・サポートしています、 整理収納アドバイザーの高野ひかるです。
☆
私は片付けレッスンの中で
「片付けたその先にどうなっていたいか」ということをお聞きしています。
お友達を呼びたい。
ゆっくり本を読みたい。
仕事を始めたい。
新しいチャレンジがしたい。などなど
色々な思いがすぐに飛び出す方もいれば
なかなかイメージできない方もいらっしゃいます。
そんな時はこちらの質問。
「やりたくないこと」は何なのか？
☆☆
案外この質問は
自分の価値観や本質に迫ることができる問いだ、と感じています。
例えば
忘れ物して慌てるのはいや。
時間を守れないのはいや。
食べ物をダメにして廃棄するのはいや。
寝坊するのをもういや。
満員電車にのりたくない。
などなど、「なりたい自分」は見え難くとも
やりたくないことはスラスラとでてくることがあります。
そのやりたくないこと、いやなことを回避する為にできることは？と辿っていくと
取捨選択の軸が明確になってきます。
この軸さえしっくりくるものを捉えたら
片付けは加速し始めます。
モヤモヤした時や
落ち込んで前を向けない時など
違う方向からの問いが現状の突破口になったりしますね。
今日もご機嫌な一日をお過ごしください^ - ^
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