日々降り積もるコトに、大事な目的を埋めない
ブログご訪問ありがとうございます。
空間・時間・ココロも整うお片付けをご提案・サポートしています、 整理収納アドバイザーの高野ひかるです。
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今日の東京は雪。
ハラハラと降り積もっています。
こんな日はリビングのカーテンを全開にして
窓の外を眺めるのがホッコリして好きです。
実は。
運動を定期的にしてる、と以前ブログでお伝えしていましたが。
ここ数ヶ月サボっていました。
忙しいし。。寒いし。。
と、言い訳を探せば山のように出てきます。
私は全然ストイックなタイプではないので
まぁよくやります汗
今回トレーニングから足が遠のいたのは
「運動する目的が他のことに埋もれて
曖昧になってしまった」
というのが最も大きな原因。
だってやらねばならないことは沢山ある。
やりたいことも沢山ある。
興味や関心を刺激するような情報も沢山。
後でいいか。
今度でいいか。
今やることあるし。
日々降り積もる他のコトに
運動をする目的は埋もれて？、いや、
どこか意識的に埋めてしまいました(-_-;)
☆☆
一般的に「片付け」も「運動」も日々の中で埋もれがちな事柄です。
家事や仕事、生活の中で
緊急性がそこまで高くない。
やらなきゃなーと思いつつ放置。
やった方がいいのは分かってるけど
うっかり先送りしてしまう。
日々のコトに埋めてしまう。
でももし。
やっぱりやろうかな、と気持ちが芽生えたなら。
その気持ちが潰れないうちに
スタートできる仕組みの中に乗せられるといいですね。
どうスタートさせるか。
どう習慣化させるか。
どう習慣化させるか。
いかに目的を埋没させないようにするか。
これはよくレッスンの中でもお伝えしています。
スタートと習慣化はモノの取捨選択に必ず関わってくるのです。
その手法をそのまま自分に当てはめ
無事ピラティスを再スタートさせました。
どうスタートしたのか
次回ブログでお伝えしますね。
では今日もご機嫌な1日をお過ごし下さい。
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